Ta av dig skorna

JAG TAR ALLTID av skorna direkt innanför dörren. Inga undantag! Därefter tar jag på mig innetofflor av ull som bara används i inomhuset...
Det här innebär att mitt fina trägolv är tämligen intakt sen det lades för några år sedan och jag behöver inte städa särskilt ofta eftersom det dras in betydligt mindre mängd av partiklar utifrån när skorna lämnas vid dörren...

Japan är nog det land som är mest känt för sedvänjan att ta av sig skorna när man inträder i ett hem. I Japanska hem finns en särskild plats, "Genkan", innanför eller utanför dörren där man ställer sina skor, prydligt och respektfullt. Det anses som mycket oförskämt att gå in i ett japansk hem med skorna på även idag.
Sedvänjan är ganska självklart praktisk och hygienisk. Springer man ut och in med samma skor på sig så blir det snart mycket smutsigt inomhus. När det kommer in grova partiklar som lera, sand och jord så fungerar de också som slipmedel på golven och det innebär ett onödigt slitage och ett extraarbete med städning för den som bor i huset. I viss mån innebär det också att bakterier kan komma med in i huset med material som finns på skorna.
Men det är inte bara fråga om renhet i huset. Fötterna mår faktiskt bra av att byta skor. Skor, oansett hur välkonstruerade och luftiga de än är, innebär en intstängdhet för fötternas kraftiga perspiration. Även öppna sandaler som man använder om sommaren innebär en onaturlig instängdhet eftersom sulan är tät och man svettas under foten.
Jag har försökt att konstruera sandaler som har luftigare sulor, men det är inte lätt. Den bästa lösningen är nog sandaler med gummipiggar i sulan som fotsulan vilar på. Då finns det gott om luftkanaler som gör att fotsulan kan luftas.  Jag minns från min ungdom att min flickvän hade några såna sandaler i 20- års åldern. De fanns till för inte så länge sen som "Birkenstock Super Noppy", men produceras inte längre. Problemet var att det samlades så mycket ludd från strumporna mellan gummipiggarna att hon ofta satt och pillade bort luddet med något lämpligt verktyg. Det verkade omständligt tyckte jag, men hon menade att det var en trevlig terapi...
Skor bör man ta av sig så ofta som möjligt. Byta skor är också bra. Då hinner skorna luftas ur och kan sen användas på nytt. Det borde vara en självklarhet att man anammar principen även på arbetsplatser. Man byter skor och tar på sig arbetsskor på kontoret och byter till uteskorna när man går på lunch... Hygieniskt, rent och respektfullt... Gå barfota så mycket som det är möjligt är förstås bäst, men gör man det även utomhus så behöver man tvätta fötterna när man går in i huset, vilket förstås blir lite omständligt om man springer ut och in från trädgården hela tiden en sommardag...

Själv så byter jag till inneskor av ull. Ull är ett suveränt material för att det både kan ta upp och avge fukt samt ger en bra värmeisolering. Håller man fötterna varma så kan man också hålla en lägre lufttemperatur och spara uppvärmningsenergi om vintern. Fötterna anses vara kroppens termostat, och om man är kall om fötterna så fryser man även i resten av kroppen. Det räcker med ganska tunna tofflor för att hålla en bra fotkomfort inomhus. Det är viktigt att de är så luftiga som möjligt. Undvik gummisulor och andra täta material i inneskorna. Mina tofflor som jag antingen köper eller gör själv är gjorda helt av tovad ull. De är överlägsna allt annat material jag provat. Ett par innetofflor av 100% tovad ull står alltså redo på min dörrmatta hela tiden och väntar på att jag ska komma in... De är av typen "slippers", vilket betyder att de är lätta att komma i och ur för snabba byten...

Går man en kort tur till brevlådan så är ett par avklippta gummistövlar en praktisk lösning för utomhusskor. När stövlarna gått sönder, så kan de tjäna som galoscher som man snabbt glider i och ur när man behöver hämta något i förrådet eller göra andra korta ärenden utanför huset. Man kan ha ett par träskor för samma syften...
Man har olika skor för olika ändamål. Ska man gå i blöt skog för att plocka svamp om hösten så har man långstövlar. Ska man ut i sträng vinterkyla och snö så har man snökängor. Ska man bara till jobbet med bilen så kanske bara ett par lätta skor eller sandaler är mest passande. Det behöver inte bli en garderob av olika skor. 4-5 modeller räcker långt och för min del har jag stövlar, galoscher, kängor, sandaler, cykelsandaler med clips för att klara året i det skandinaviska klimatet...

För att återvända till Japan. Respekten och långsamheten och vördnaden finns inbyggd i sedvänjan att ta av sig skorna. Det är en rituell handling som innebär respekt för den vars hem man träder in i, även det egna, och det innebär en vördnad för livets entropi. Genom att ta av sig skorna visar man att man tar sig tid att ta hand om både sig själv och sin omgivning.  Att ta av sig skorna är ett sundhetstecken...